女大学生成功减肥，从224斤降至110斤，经历重塑自我之旅。通过坚持不懈的努力和科学的减肥方法，她成功实现了减肥目标，展现了自信和魅力。这段旅程不仅改变了她的外貌，更让她收获了健康和自信，成为身边人的榜样。

曾经的我，是一个充满自信但又面临巨大挑战的女大学生，站在人生的十字路口，面对镜子中的自己，我看到的不仅是一个身材臃肿的女孩，更是一个渴望改变、期待新生的灵魂，从224斤到110斤，我减掉了半个自己，这是一段充满艰辛与坚持的旅程。

回顾过去，我曾在生活的压力和不良习惯的侵蚀下，让体重失控，面对镜子中的自己，我感到迷茫和无助，肥胖不仅影响了我外表的美丽，更影响了我的生活质量和身心健康，我意识到，为了自己的未来和幸福，我必须做出改变，我下定决心开始减肥。

减肥的过程是艰难的，我调整了饮食习惯，告别了过去暴饮暴食的生活方式，我开始注重营养均衡和合理搭配，每天摄入适量的蛋白质、蔬菜和水果，减少高热量和高脂肪食物的摄入，我还学会了控制饮食量，遵循“三餐规律”，避免过度饥饿或暴饮暴食的情况发生。

除了饮食调整，我还加入了运动行列，从最初的散步、慢跑开始，逐渐增加到健身房锻炼和瑜伽练习，运动让我汗流浃背，身心舒畅，在运动中，我找到了坚持的力量和自信。

减肥过程中我也曾面临过挫折和困境，我会因为一时的贪嘴或懒惰而失去控制，导致减肥进度受阻，但我没有放弃，而是从中吸取教训，不断调整自己的计划和心态，我告诉自己，减肥是一场持久战，需要耐心和坚持。

在坚持和努力的过程中，我逐渐看到了变化，每一次称重，每一次紧身衣物的松动，都是我减肥成果的见证，我从224斤减到了110斤，成功减掉了半个自己，这个过程不仅让我体重减轻，更让我重拾了自信和自尊。

现在的我，已经养成了健康的生活方式和良好的习惯，我注重饮食营养，坚持适量运动，保持良好的心态，我发现，生活中的美好和快乐并不只在于外表的美丽，更在于内心的强大和自信。

回顾这段减肥之旅，我深深感受到坚持和努力的力量，我经历了身心的蜕变，从一个迷茫的女孩成长为一个自信、积极的女性，我相信，只要勇敢面对挑战、坚持不懈，每个人都可以实现自己的梦想和目标。

我想对正在面临肥胖困扰的朋友们说：不要放弃自己，勇敢面对挑战，减肥是一场持久战，需要耐心、坚持和努力，只要你愿意付出汗水和努力，你一定能够成功减掉半个自己，迎来全新的生活。

从224斤到110斤，我减掉了半个自己，也找到了真正的自我，这是一个充满艰辛与坚持的旅程，更是一场自我救赎和自我成长的历程，愿每一个努力的你，都能收获属于自己的美好和幸福。