小伙半年内每日蛋白粉摄入导致肾虚，健身营养补充误区及警示

摘要：一名小伙每天饮用蛋白粉作为健身营养补充，半年后却出现了肾虚症状。这提示人们关于健身营养补充存在误区，不应过度依赖单一营养品而忽视均衡饮食。过度摄入蛋白粉可能导致肾脏负担加重，引发健康问题。在健身过程中，应注意合...

阅读全文 破晓帝皇 1138 次浏览 2025-03-15 解决方案定制