抑郁症警钟响起，早醒现象揭示心理健康问题

摘要：早醒可能是抑郁症的警钟。研究表明，许多抑郁症患者会经历睡眠问题，如早醒。这种现象可能表明大脑化学物质失衡，需要及时关注和治疗。如果你经常早醒并感到沮丧，建议寻求专业医疗帮助进行评估和治疗，以恢复正常的睡眠质量并...

阅读全文 聆冬 735 次浏览 2025-03-18 培训与咨询