医生提醒，合理摄入果糖，健康享用水果之道

医生提醒，果糖摄入需谨慎。水果作为健康食品，含有丰富维生素和矿物质，但过量摄入果糖可能对身体造成不良影响。健康享用水果需注意适量，多样化摄取不同种类的水果，避免单一水果过量摄入果糖。建议根据自身身体状况和营养需求，合...

阅读全文 焦尾鱼 1532 次浏览 2025-03-31 解决方案定制