长期睡眠不足者的外貌特征

长期睡眠不足的人可能会出现精神萎靡不振、疲惫不堪、反应迟钝等明显表现。他们的眼神可能显得呆滞，肤色也可能变得暗沉无光。由于睡眠不足可能导致新陈代谢紊乱，长期如此可能会使人逐渐变得肥胖或消瘦。长期睡眠不足对人的外貌和健...

阅读全文 烟寒若雨 543 次浏览 2025-04-03 培训与咨询