脂肪肝患者饮食攻略，主食与肉类平衡之道

摘要：脂肪肝患者需重视饮食选择，保持主食与肉类摄入的平衡。主食应以低脂、低糖、高纤维的谷类为主，如糙米、燕麦等，有助于控制血糖和血脂。肉类选择瘦肉，如鸡胸肉、鱼等，适量摄入优质蛋白质。避免高脂、高糖、高盐食物，保持饮...

阅读全文 逸年 1627 次浏览 2025-02-18 风险管理