揭秘凌晨三四点醒来的原因

摘要：人们总在凌晨三四点醒来的原因可能因人而异。可能是由于生物钟、生活习惯、睡眠质量、压力等多种因素影响。有些人可能由于工作性质需要早起，而生物钟习惯后就会形成自然醒。睡眠质量不佳或心理压力过大也可能导致早醒。建议保...

阅读全文 翎珊 755 次浏览 2025-03-04 应急响应